mercoledì 31 luglio 2013

PAVANAMUKTASANA | WIND REMOVING POSE | RIMUOVE IL VENTO

Ciao a tutti  e buona giornata ,pronto con un nuovo esercizio del Bicram yoga ? Come è andata ieri
ti sei rilassato ?Bene oggi vedrai un bel esercizio piu' semplice buona esecuzione:

PAVANAMUKTASANA | WIND REMOVING POSE | RIMUOVE IL VENTO






Rafforza: addome, cosce, fianchi, braccia e articolazioni delle dita.
Allunga: anche.
Stimola: massaggia colon ascendente, discendente e trasversale.
Vantaggi: Regola i livelli di acido cloridrico nel tratto gastrointestinale, aiuta con costipazione, gonfiori e acidità, favorisce la peristalsi intestinale e risolve tensione nella parte bassa della schiena. Rimuove le impurità nella parte bassa dell’addome e del tratto intestinale dove spesso rimangono residui vecchi in putrefazione per evitare proliferazione di virus e batteri dannosi. Questo esercizio non solo stimola il colon l’ascendente, discendente e trasversale, ma lavora su tutto il tratto digerente. L’assorbimento degli elementi di nutrizione del cibo viene facilitato e i livelli di acido cloridrico regolamentati. Questo permette sia di curare il gonfiore, la costipazione e bruciori di stomaco.

Nessun commento: