PREPARAZIONE FISICA

-  Hai bisogno di rimetterti in forma ?

-  Sei un agonista ?

-  Vuoi aumentare la tua massa muscolare ?

-  Vuoi perdere peso ?

-  Vuoi tonificarti ?

-  Sei un praticante di arti marziali o sport da combattimento e vuoi essere preparato al meglio?

-  Vuoi essere seguito e aiutato a migliorarti ?

-  Bene io posso  organizzarti un allenamento personalizzato e mirato a raggiungere i tuoi  obbiettivi .


preparazione
per il
combattimento

mantenimento fisico

potenziamento
e
ipertrofia

stretching

allenamento funzionale

allenamento funzionale

potenziamento
degli
arti inferiori

stretching

Istruttore Sebastiano Zappia

Pratico da 30 anni varie discipline tra cui :

- Boxe Giapponese (Nippon Kempo 3 Dan)

- Jujitzu (Difesa da strada 5 Dan )

- Preparazione atletica (Personal trainer)

- Ginnastica Yoga (istruttore certificato Yoga Alliance)

Lezioni Private e Corsi.

Se sei alla ricerca di qualcosa che ti faccia stare bene sei nel posto giusto .

Ho deciso di strutturare un programma per te:
- Facile da capire .
- Veloce da apprendere .
- Efficace

Bene lascia che ti spieghi brevemente come è strutturato questo programma :

E' fondato su tre principi fondamentali:

- Energia .

- Sicurezza mentale .

- Atto pratico .

ENERGIA
- Aumentero' la tua energia interiore con esercizi di respirazione e concentrazione (Ginnastica YOGA E CHI KUNG)

SICUREZZA

- Sarai piu sicuro e consapevole delle tue potenzialità

ATTO PRATICO

- Con un aumento della tua ENERGIA INTERIORE e della tua CONCENTRAZIONE i tuoi movimenti saranno, esplosivi, dinamici e efficaci.

Ti offrirò una consulenza gratuita per pianificare i tuoi obbiettivi.

Contattami ora!
cell. 3319672333