FORMA FISICA

- Hai bisogno di rimetterti in forma ?

- Sei un agonista ?

- Vuoi aumentare la tua massa muscolare ?

-  Vuoi perdere peso ?

- Vuoi tonificarti ?

-  Sei un praticante di arti marziali o sport da combattimento e vuoi essere preparato al meglio?

-  Devi correre una maratona ?

- Vuoi essere seguito e aiutato a migliorarti ?

-  Bene io posso  organizzarti un allenamento personalizzato e mirato a raggiungere i tuoi  obbiettivi .


preparazione
per il
combattimento

mantenimento fisico

potenziamento
e
ipertrofia

stretching

allenamento funzionale

allenamento funzionale

potenziamento
degli
arti inferiori

stretching

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