LEZIONI PRIVATE

Allenatore personale.

Ciao  BENVENUTO/A nel mio sito .


- Sono Sebastiano Zappia .

- ISTRUTTORE  DIFESA PERSONALE .

- ISTRUTTORE  NIPPON KEMPO .

- ISTRUTTORE HATHA YOGA  per il fitness

- ALLENATORE  PERSONAL TRAINER.


- Offro lezioni private o di gruppo di :

- Rilassamento mentale anti stress .

- Difesa personale.

- Preparazione atletica.

- Hatha Yoga per il fitness.

- Se non vuoi frequentare una palestra.

 - Dove  spesso non sei  seguito.

-  O semplicemente ti imbarazza confrontarti con gli altri .

- Vuoi avere risultati mirati .

- Specifici che durino nel tempo .

- Avere la giusta motivazione mentale.

- L'atteggiamento piu' incisivo .

-  Questo è quello che otterrai.

- Ti sei chiesto  perche vai in palestra dopo qualche tentativo rinunci ?

....  Immagina come potresti migliorare in breve tempo avendo questo stimolo sempre presente .

   TUTTI ABBIAMO BISOGNO DI STIMOLI !!

- Per poter eseguire i nostri compiti quotidiani ma purtroppo il piu' delle volte ci concentriamo sul percorso che dobbiamo fare piuttosto che sul risultato,quindi vediamo la nostra meta lontana e dopo poco tempo rinunciamo.

- Bene voglio farti capire meglio  :

 - Supponi che tu voglia perdere peso.

- Se ti concentri su quello, probabilmente dopo qualche tempo le tue motivazioni piano piano saranno sempre meno sostenibili  sai perche ?

- Hai perso di vista il risultato!!
 - Mi spiego meglio :

- Immagina ora ..... concentrarti su come starai bene quando ti guarderai allo specchio .
- CHIUDI GLI OCCHI ...
- Si se tu ti concentri sul risultato le tue motivazioni saranno sempre forti .
- E non sarai solo in questo percorso.
- Io ti aiutero a tenere alta la tua motivazione  SEMPRE ALTA.

- Ti sei chiesto come si allenano i campioni ?

- Hanno una persona che li segue e li motiva per centrare il loro obbiettivo .

- E anche se tu non devi vincere nessuna  gara hai bisogno comunque di un aiuto se vuoi migliorarti e raggiungere il tuo    scopo.
- In poche lezioni imparerai :

- la giusta psicologia .

- la  strategia  migliore.

- Imparerai cosi motivarti da solo .

- Che tu voglia perdere peso .

 - Tonificarti  .

- Aumentare la tua concentrazione .

- Useremo anche degli  esercizi di respirazione e rilassamento.

 - Chiamami e con una seduta di 30 min. gratuita .

- Programmeremo  insieme

- Un metodo di allenamento fisico .

-  Un approccio mentale che ti stimoli .

-  Ti trasformerai in una persona motivata e piu' forte.

 Contattami ora  331 9672333

Ciao a presto !
Hatha Yoga





stretching


allenamento funzionale

difesa personale

meditazione
e
rilassamento


.



  LA MIA STORIA :




SEBASTIANO ZAPPIA
Grado:
- Istruttore DPA 4° Dan ( Difesa Personale Attiva ) .

- 2° Dan Kempo C.I.A.D. Sei Shin Do  26/03/ 2002.

- Istruttore Nippon Kempo 2° DAN Dicembre 2011.

- Allenatore personal trainer  2010

- Istruttore Hatha Yoga per il fitness 2014

- Inizio arti marziali: 1991

- Cintura nera dal: 01-02-1996

- Istruttore dal: 27-07-2007

Competizioni: 

- 6 Gare Nazionali (Nippon Kempo) e 4 Tornei interstile con bastone corto.

- 3 Gare Internazionali (Nippon Kempo).

- 4 Gare Nazionali (Kempo CIAD).

- Anni di pratica: 

- Nippon Kempo dal 1991 al 1998 e dal 2010 ad oggi.

- Kempo C.I.A.D. dal 1998 al 2004.

- Actual Fighting System dal 2008 al 2009.

- DPA dal 2004 ad oggi .

-  Hatha YOGA  dal 2004 ad oggi.


- Corso Allenatore Personal Trainer Milano 2010 presso F.I.P.E.
- Corso istruttore Hatha Yoga per il fitness 2014 presso  non solo   fitness.
http://www.nipponkempo.it/index.htm
http://www.difesapersonaleattiva.it/









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