Corsi di arti marziali Ju Jitsu, Nippon Kempo, difesa personale, Ashtanga Vinyasa Yoga , ginnastica posturale per la schiena, Yoga dinamico. Lezioni di gruppo e private a Varese
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Istruttore Sebastiano Zappia
Pratico da 30 anni varie discipline tra cui :
- Boxe Giapponese (Nippon Kempo 3 Dan)
- Jujitzu (Difesa da strada 5 Dan )
- Preparazione atletica (Personal trainer)
- Ginnastica Yoga (istruttore certificato Yoga Alliance)
Lezioni Private e Corsi.
Se sei alla ricerca di qualcosa che ti faccia stare bene sei nel posto giusto .
Ho deciso di strutturare un programma per te:
- Facile da capire .
- Veloce da apprendere .
- Efficace
Bene lascia che ti spieghi brevemente come è strutturato questo programma :
E' fondato su tre principi fondamentali:
- Energia .
- Sicurezza mentale .
- Atto pratico .
ENERGIA
- Aumentero' la tua energia interiore con esercizi di respirazione e concentrazione (Ginnastica YOGA E CHI KUNG)
SICUREZZA
- Sarai piu sicuro e consapevole delle tue potenzialità
ATTO PRATICO
- Con un aumento della tua ENERGIA INTERIORE e della tua CONCENTRAZIONE i tuoi movimenti saranno, esplosivi, dinamici e efficaci.
Ti offrirò una consulenza gratuita per pianificare i tuoi obbiettivi.
Contattami ora!
cell. 3319672333