LEZIONI PRIVATE

 


 - Offriamo lezioni private  e anche a piccoli gruppi di :



- Rilassamento mentale anti stress .

- Ju Jitsu Difesa da strada..

- Preparazione atletica.

- Ginnastica YOGA  dinamico (TizYoga).

- Yoga posturale per prevenire curare il mal di schiena.


- Se non vuoi frequentare una palestra, dove  spesso non sei  seguito o semplicemente ti imbarazza confrontarti con gli altri ..
.

- E avere risultati mirati,specifici che durino nel tempo, la giusta motivazione mentale e l'atteggiamento piu' incisivo.

- Questo è quello che otterrai in poche lezioni

- la giusta psicologia,  la  strategia  migliore,Imparerai come motivarti da solo,che tu voglia perdere peso, tonificarti,

  aumentare la tua concentrazione, Useremo anche degli  esercizi di respirazione e rilassamento.

- Chiamami e con una seduta di 30 min. gratuita, programmeremo  insieme un metodo di allenamento fisico.

- Un approccio mentale che ti stimoli,  ti trasformerai in una persona motivata e piu' forte.



  Contattami ora  331 9672333

  Ciao a presto !

Istruttore Sebastiano Zappia

Pratico da 30 anni varie discipline tra cui :

- Boxe Giapponese (Nippon Kempo 3 Dan)

- Jujitzu (Difesa da strada 5 Dan )

- Preparazione atletica (Personal trainer)

- Ginnastica Yoga (istruttore certificato Yoga Alliance)


Lezioni Private e Corsi.

Se sei alla ricerca di qualcosa che ti faccia stare bene sei nel posto giusto .

Ho deciso di strutturare un programma per te:
- Facile da capire .
- Veloce da apprendere .
- Efficace

Bene lascia che ti spieghi brevemente come è strutturato questo programma :

E' fondato su tre principi fondamentali:

- Energia .

- Sicurezza mentale .

- Atto pratico .

ENERGIA
- Aumentero' la tua energia interiore con esercizi di respirazione e concentrazione (Ginnastica YOGA E CHI KUNG)

SICUREZZA

- Sarai piu sicuro e consapevole delle tue potenzialità

ATTO PRATICO

- Con un aumento della tua ENERGIA INTERIORE e della tua CONCENTRAZIONE i tuoi movimenti saranno, esplosivi, dinamici e efficaci.

Ti offrirò una consulenza gratuita per pianificare i tuoi obbiettivi.

Contattami ora!
cell. 3319672333